leefstijl
Leefstijl

Het is belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Door gezond te leven, kom je lekker in je vel te zitten. Je voelt je fitter, slaapt beter en je hebt meer energie. Bij een gezonde leefstijl hoort in ieder geval: gezonde voeding, voldoende beweging, niet roken, geen alcohol of met mate, goed omgaan met stress. Voor een gezonde leefstijl kan het nodig zijn dat je één of meerdere gewoontes aanpast. Je wilt bijvoorbeeld minder drinken, meer bewegen of stoppen met roken. Een ongezonde gewoonte veranderen, is niet altijd makkelijk. Zeker niet als je omgeving niet meedoet. Je huisarts kan je hierbij ondersteunen. Bespreek je doel en maak samen een plan. Kijk ook voor meer informatie op www.patientenfederatie.nl of www.thuisarts.nl

Stel direct je vraag aan een zorgprofessional:

Sophia Visser

Verpleegkundige/Hormoonspecialiste

Schagen

Regine de Moel

Hormoonspecialiste

Dijk en Waard

Desiree Tijhuis

De Hoofdzuster

Soest

Lisette den Toom

Verpleegkundig Hormoonspecialist

Schoonhoven

Miriam Hogervorst

Orthomoleculair Leefstijlconsulent

Loosdrecht

Dr. Peter Leusink

Huisarts en arts seksuele gezondheid

Utrecht

Nicole Elshof

Verpleegkundig hormoon specialist

Zwolle.

Azucena Cuijpers

Arts vrouwengezondheid

Amsterdam

Francine van Broekhoven

Medisch Thermograaf

Rotterdam

Madeleine Schuurmans

Overgangsconsulente

Ginny Chamorro

Gynaecoloog

drs. Barbara Havenith

Gynaecoloog

Eveline Egeler

Mindfulness trainer

Leonard Hofstra

Leonard Hofstra

Cardioloog

dr. Menno Baars

dr. Menno Baars

Cardioloog

Marco Blanker

Huisarts