Retraite detox met ayurveda

Detoxen volgens de ayurvedische methode onder leiding van Annet Levy, in het centrum van Palma de Mallorca. Een leuk en inspirerend 5-daags programma aan in de prachtige oude stad. Een programma volop inspiratie en behandelingen die jou gaan helpen bij een gezonder en energieker leven. Elke dag yoga, massages, mindfullness en meditatie. Maar ook Sauna en Hamam. Behandelingen en workshops worden op verschillende verborgen plekken in de stad gehouden, alles op loopafstand van het pension Volta Dos.

Programma

  • 4 nachten in een leuk knus pension hartje centrum van Palma, Volta Dos Palma (www.voltados.com)
  • Elke dag starten met yoga en de dag afsluiten met een meditatie;
  • Persoonlijk advies over jouw eet en leefpatroon.
  • 4 daagse behandeling bij Ayurvedisch centrum Palma met elke dag een massage;
  • Eten en drinken passend bij de detox behandeling;
  • 2 x Hamam of Sauna;
  • Volop tijd om te genieten van de mooie stad en marktjes;
  • Maximaal 6 personen.

Media:

Data

  • De eerste retraite wordt gehouden van zondag 27- donderdag 31 januari 2019. 
  • Ook mogelijk op aanvraag. Het hele jaar door.
  • Kosten

  • € 1325,- p.p. in een 1-persoons kamer.
  • Inclusief bed en badhanddoeken, transfer vliegveld, gebruik van een auto tijdens het verblijf, maaltijden, drankjes, Hamam, workshops en alle behandelingen.
  • Exclusief vlucht (retourvluchten Amsterdam- Palma de Mallorca zijn al te verkrijgen tussen de €100 – €140 p.p. (Easyjet, Vueling, Transavia)

Locatie

Annett Levy, therapeut ayurveda

Was born the 22nd of June 1966 in Germany and is living in Mallorca since 1996. The well-traveled cosmopolitan Ayurveda therapist is licensed as such by the German TÜV Nordsiegelzertifikat, licensed Naturoath, is a professionally trained wellness trainer and has substantial knowledge of Shiatsu, Yoga, Relaxation- and Meditation Therapies.

In the year 2007 one of my travels took me to Nilgiri, located in southern India’s highest mountains. These, so-called “blue mountains” exude a magical enchantment. Within vast valleys, covered by tea plantations where the air is significantly colder than in the tropical flatlands and embedded in this beautiful surrounding is a small Indian Hospital, whose team of doctors’ mission is to give patients from around the globe a healthier, balanced life though Ayurveda.

There, I was lucky to meet Dr. Sundar Raman, someone who impressed me with his comforting charisma and his tremendous expertise from the first moment. I stayed at this energetic place and was inducted. Due to the apprenticeship in India it felt like a door was opened for me in my life and I realized that from now on I wanted to open a door for others.

With my shop “Lotusoma, Centro de Ayurveda” I see myself as an Ambassador of the traditional Indian medicine and my aim is it to bring into our hectic western world a little relaxation and to open the path towards a healthier way of living.

Siska Vergauwe, thai yoga

Siska Vergauwe is 31 jaar, komt uit België en vond haar toevlucht in yoga. “Ik was zo verbaasd door de kracht van yoga. Niet alleen herontdekte ik de lichtheid van mijn lichaam & geest op de mat, ik ontdekte ook hoe ik de yogaprincipes kon toepassen en meenemen in het dagelijkse leven. Ze studeerde Mindful Hatha Yoga en is begonnen les te geven zodra ze verhuisde naar Mallorca (2014). Naast yoga en acroyoga, ontwikkelde ze ook haar interesse voor Thaise massage (ook wel ‘yoga massage’ genoemd) die ze in 2015 is beginnen aanbieden en heeft verfijnd tijdens haar studiereis naar Thailand in januari/februari 2018. Sinds haar terugkeer van Thailand combineert ze ook beide disciplines (Hatha Yoga & Thaise massage) in haar unieke Thai Yoga lessen.

Ze houdt van beweging en het ontdekken van nieuwe disciplines ( Kung Fu, Thai Chi, Muay Thai, klimmen, fitness, volleyball, etc) om zelf steeds bij te leren en een holistisch begrip te ontwikkelen van de relatie lichaam-geest. “Met elke nieuwe discipline, ontdek ik een nieuw stukje van mezelf. Dat kan een beperking zijn, een angst, of juist een verademing of overwinning, een nieuw stukje om mijn ‘zijn’ beter te begrijpen en te omarmen. Ik geloof heel erg in de correlatie tussen lichaam & geest (en dus emotionele/psychologische oorzaken voor fysieke klachten). Hoe meer we onszelf begrijpen, en bewust worden van ons lichaam en geest, hoe meer we kunnen inzien dat alles verbonden is. We leren onszelf te herkennen, te aanvaarden en te veranderen waar nodig, en zo geven we onszelf de kans ons eigen geluk te creëren.”

Heb je interesse in deze retraite? Neem contact op met Mariska Meijer van Zus & Zorg Communicatie 06 52 44 7005
Menu