Je hebt borstkanker gehad en dan? Veel vrouwen hebben moeite om hun leven weer op te pakken. Er is angst en onzekerheid. Je bent niet meer wie je was. En je hebt vooral veel vragen. Herken jij dit? Zus & Zorg biedt zorg na ziekte, in de vorm van een herstelretraite in een fijne omgeving voor vrouwen die recent eenzelfde traject als jij hebben moeten doorstaan. Onze herstelretraite is er op gericht om vrouwen weer vertrouwen te geven in zichzelf en het leven weer met plezier tegemoet te gaan.
Programma
- Een periode van ongeveer 4/5 maanden in Nederland en op Mallorca
- Drie losse thema dagen op een mooie locatie in Nederland o.b.v. zorgprofessionals. Op een zaterdag.
- Een Multidisciplinair team van specialisten zijn er voor jou om je verder te helpen; borstkankerchirurg, oncoloog, psycholoog, mindfullness coach, voedingsdeskundige, bedrijfsarts/coach.
- 6 dagen verblijf op een prachtige locatie op Mallorca, Porreres
- Groepjes van max. 12 personen.
- Een programma van yoga, mindfulness en meditatie, gezond eten en behandelingen.
- Massages en behandelingen op basis van persoonlijke behoefte, zoals lichaamswerk met de Grimberg Methode, acupunctuur, ayurvedische massage en behandeling.
Media:
Data & kosten
In Nederland
- 3 zaterdagen, 10.00 -16.00 uur, data nader te bepalen
Kosten €145,- p.p. per dag, inclusief alle workshops, persoonlijke consults en lunch.
Op Mallorca
Data en locatie nader te bepalen.
- € 975,- in een 2 pers. kamer.
- € 1325,- in een 1 pers. kamer.
- Inclusief bed en badhanddoeken, transfer vliegveld, gebruik van een auto tijdens het verblijf, alle maaltijden, drankjes én workshops.
- Exclusief vlucht (retourvluchten Amsterdam- Palma de Mallorca zijn al te verkrijgen tussen de €100 – €140 p.p. (Easyjet, Vueling, Transavia)
Locatie
Eveline Egeler, Mindfulness trainer
“Leven is bewegen en bewegen is leven” is haar motto. Ze geeft behandelingen voor mensen met klachten, workshops en lezingen. Ook adviseert ze bedrijven over werkplekken en hoe om te gaan met medewerkers met een burn-out. Met fysieke en mentale oefeningen en lichaamsbewustwording en ademhaling kunnen veel klachten worden opgelost. Spanning- en stress klachten hebben vaak een dieper gelegen oorzaak. Met speciale interesse om naar de kern te gaan ontdekt ze dat ze mensen moeiteloos in beweging kan krijgen, fysiek en mentaal. En wat een energie komt daarbij vrij! De verbinding tussen hoofd en lijf vindt ze het mooiste wat er is!
Opleiding
- Mindfulness
- Ademtherapie
- Oefentherapie Mensendieck
- NLP
- Transactionele Analyse
- Intuïtieve ontwikkeling
- Stress – en Burn-out coaching
Tahone Santana en Nuria Franquesa
Tahone is therapeut Grinberg methode en Nuria is acupunturist. Zij begeleiden groepen en individuen bij lichaamsbewustwording waardoor je controle krijgt over je lichaam, je gevoelens en je klachten. Zij doen dit o.a. aan de hand van de Grinberg Methode en met acupunctuur. Deze methoden helpen je op een lichamelijke wijze te bevrijden uit de gevangenis van besluiten die je lang geleden genomen hebt maar die je helemaal vergeten bent. Je kunt het ook oude- en overbodige patronen noemen. Ze zijn niet alleen mentaal maar hebben een lichamelijke weerslag in je lichaam. Hoewel deze patronen ooit ontstaan zijn om je te beschermen, belemmeren ze je nu omdat ze onbewust zijn: je hebt ze deels (maar niet volledig) in zicht en je kan ze daardoor niet blijvend veranderen. Deze methoden leren je hoe je chronische spanning, die je onbewust vasthoudt, waar dan ook in je lichaam kunt loslaten.
Maar je leert ook om te gaan met stress, pijn of angst en andere hiermee gepaard gaande gedachten en emoties. Je leert hoe je weer een ‘human being’ wordt in plaats van een ‘human doing’.
